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Entspannung

Stress und Überforderung nehmen in den letzten Jahren stetig zu. Werden Sie aktiv, sorgen Sie für mehr Entspannung in Ihrem Leben. Die verschiedenen Entspannungsmöglichkeiten können Sie in Einzelstunden bei mir oder in Gruppenkursen bei VHS erlernen. Probieren Sie aus, welche Methode die geeignetste für Sie ist.

    Entspannungsmethoden

Progressive Muskelentspannung

AutogenesTraining

Atem & Meditation

Innere geführte Reise

Gesundheitspraxis  | info@psychohaas.de